По сути, https://vyatkavkadre.ru/community/profile/melanie77j6219/ перга - это «консервированная» пыльца. По вкусу и воздействию на организм перга схожа с поливитаминами в форме таблеток. По своей биологической активности перга занимает одно из первых мест среди веществ природного происхождения. В своем составе перга содержит такие минералы (микро- и макроэлементы): железо (1,2 мг), цинк (1,5 мг), кобальт (7 мкг), медь (12 мкг), калий (1750 мг), хлор (64 мг), кальций (750 мг), фосфор (840 мг), кремний (350 мг), сера (70 мг), bazybiznesowe.com.pl магний (420 мг), натрий (840 мг). Съедая 20 г пчелиного хлеба в день, можно получить от 178 до 454 мг полифенолов, около 30 мг кальция и по 120 мг калия и фосфора. В состав перги входят такие витамины: витамин А (РЭ, 50 мкг), бета Каротин (112 мг), витамин В (тиамин, 3,5 мг), витамин В2 (рибофлавин, 2 мг), витамин В5 (пантотеновая кислота, artsgunshop.com 8 мг), витамин В6 (пиридоксин, 1,5 мг), витамин В9 (фолаты, 900 мкг), витамин С (аскорбиновая кислота, 175 мг), витамин D (кальциферол, 4 мкг), витамин Е (альфа токоферол, 170 мг), витамин Н (биотин, 100 мкг), витамин К (филлохинон, 130 мкг), витамин РР (НЭ, 20 мг). Теперь оставьте напиток на 48 часов в покое, по истечении которых пейте до 100 мл перед едой за 1 час 3 раза в день.  
Так как пергу не рекомендовано давать детям младше 2-х лет, то перед началом приема необходимо проконсультироваться с педиатром. Также пергу называют «пчелиный хлеб». «Пчелиный хлеб» снимает неприятные симптомы, восстанавливает гормональный фон, смягчает перепады настроения. ✔ Так как «пчелиный хлеб» способствует наращиванию мышечной массы, то её рекомендовано употреблять тем мужчинам, которые занимаются спортом и хотят улучшить свои результаты. Одним из таких продуктов является перга, которую многие пчеловоды называют «пчелиный хлеб», «хлебина», «хлебушек пчел». Перга - это переработанная полосатыми тружениками цветочная пыльца, https://maryklein.ru/2023/05/18/%d0%b2%d1%96%d0%b4-%D1%87%d0%be%d0%B3%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b3%d1%83-%d0%b1%d0%b4%d0%b6%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%ba%d0%be%d1%80-2/ которую они используют как богатую белками пищу и место для выращивания личинок в холодный период времени. В этот период женщина ответственнее подходит к своему рациону, выбору употребляемых продуктов. Пчелы ее интенсивно производят в весенний период для выкармливания расплода. Один из самых ценных, которые мы получаем от пчел. Но не стоит забывать, что пчелы являются одними из самых прагматичных и полезных насекомых в мире, поэтому не только мед, но и любой производимый ими продукт обладает целебными свойствами и положительно влияет на здоровье человека. Но однозначного ответа на этот вопрос пока нет. Но он и мед не любит, поэтому ничего удивительного в этом нет. Из наиболее рекомендуемых способов - рассасывать или медленно разжевывать пчелиный хлеб во рту, таким образом он успешно усвоится организмом и произведёт оздоровительный эффект.  
Принимать отдельно от еды, рассасывая во рту. Натуральную пчелиную пыльцу можно использовать саму по себе (рассасывая во рту), смешивать с медом или употреблять в качестве БАДа, добавляя в каши, коктейли, натуральные йогурты. Не менее важно обращать внимание на качество продукта: покупайте пчелиную пыльцу у проверенного производителя, убедитесь, что упаковка герметична, внимательно читайте информацию на этикетке и обращайте внимание на срок годности. В сотах в естественном виде она пригодна не менее года без потери своих ценных качеств, но после неправильного извлечения срок хранения может существенно сократиться, https://vyatkavkadre.ru/community/profile/melanie77j6219/ а сама хлебина испортится через несколько дней. И витамины покупала, usbtp.fr и разные добавки для укрепления иммунитета, но ничего не помогало. Употребление пчелиной перги поможет не только улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, но окажет положительное влияние на состояние сердца и кровеносных сосудов, пищеварительную и мочеполовую систему как мужчин, так и женщин, улучшит состояние кожи, верхних и нижних дыхательных путей. Также они способны стимулировать мозговую деятельность, нормализовать гормональный статус и тонус сосудов, http://www.hototos.at/community/profile/milanvosz749101/ снижать уровень холестерина в крови и замедлять старение. Регулирует внутренние процессы, затормаживает старение организма. Например, детям (старше трехлетнего возраста) пыльцу можно употреблять в качестве биологически-активной добавки, которая повысит их умственную активность, ускорит физическое развитие растущего организма, нормализует аппетит, а также как дополнительный источник ценных белков, витаминов и микроэлементов.  
Она положительно влияет на общее развитие организма ребенка, улучшает зрение, является отличной профилактикой многих инфекционных заболеваний. Она рассказала, что не только дает этот продукт пчеловодства своему ребенку, но и сама принимает по 1 чайной ложечке 2-3 раза в день. Она имеет насыщенный медовый запах и сладко-кислый привкус, который чем-то напоминает ржаной хлеб, намазанный медом. Перга - это натуральный углеводно-белковый продукт пчеловодства, представляющий собой спрессованную и залитую медом пыльцу растений. Чтобы получить обогащенную витаминами, минералами и аминокислотами пергу, насекомые утрамбовывают пыльцу в соты и заливают её своей слюной, медом и воском. Поэтому всем мамочкам, дети которых имеют проблемы с иммунитетом, рекомендую покупать пергу, а не всякие синтетические и сомнительные добавки или витамины». Поэтому желательно этот вопрос обсудить с педиатром. Один из наиболее известных продуктов пчеловодства - перга пчелиная, полезные свойства которой научно обоснованы и проверены на практике. Чтобы лечение было эффективным, пчелиный хлеб нужно не только правильно принимать, но грамотно хранить, чтобы не пропали все полезные свойства. До этого я знала, что пчелы - полезные насекомые, а их мед - лекарство от всех недугов! Параллельно с пергой можно принимать мед и личиночное молочко.